以前、「痛みへの対処」という記事を書きましたが、意識を意識だけで操作することが難しい人向けの簡便な方法をご紹介させていただきます。
先日、首を寝違えたのですが、これだけで比較的早く治すことができました。
＜方法＞
1.指先に意識を持っていく
2.痛いところに触れる
3.意識が触れたところに移るとイメージする
4.意識で本当に痛いところを探す
5.痛いところが見つかったら指を適宜移動させる
6.痛みが逃げていくので意識と指で追いかける
これをやっていると、いつの間にか痛みが消えている、もしくは、最終的に痛みがなくならないとしてもかなり軽くなることは間違いありません。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
あなたに素敵な人生のひとときが訪れますように♪
